A kreatin kapsszula javítja a teljesítményt
Az egyik legismertebb étrend-kiegészítő a sport és a fitness világában. A kreatin kapszula kulcsfontosságú az energiatermelésben, különösen a rövid, intenzív erőkifejtések során. Többek között mellette szól a könnyű adagolhatóság és a praktikusság. Ezek az előnyök főleg utazások alkalmával mutatkoznak meg. Nincs szükség mérésre vagy keverésre, hiszen egyszerűen bevehető egy pohár vízzel. Az íze semleges, ami […]
Sejttámogatás kreatin kapszula fogyasztásával
A kreatin nem más, mint egy szerves sav, ami komoly szerepet játszik az izomrostok energiával való ellátásában, a szervezetben fellelhető anyag szinte 100%-ban ezekben a sejtekben található meg. Népszerűsége leginkább a sportolók körében nagy. Már az 1990-es években ismerték, napjainkban pedig a testépítéshez elengedhetetlenné vált a kreatin kapszula szedése.