Címke: szaunázás

A szaunázás egészséges

Gyorsan felmelegszik az infraszauna

A finn szauna különböző formákban régről ismert. Valamivel újabb keletű az infraszauna, itt az infravörös tartományból eredő jótékony sugarak hatását használják arra, hogy az izzadás fokozottabb legyen. Az infrasugárzók tulajdonsága, hogy a bőrrel érintkezve hatolnak néhány tized milliméter mélységig, ezzel átmelegítve a bőr mélyebben lévő rétegeit. Ez izzadást eredményez, ami oly módon serkenti az anyagcserét, […]

Verejtékezés a szaunázás hatására

Verejtékezés a szaunázás hatására

A hétköznapok során igyekszünk mindent megtenni annak érdekében, hogy elkerüljük az izzadást. Azonban, a méreganyagok kiürülésének megakadályozása nem tesz jót a szervezetnek. Ez azt jelenti, hogy néha igenis szükséges a verejtékezés, a betegségek elkerülése érdekében. Ilyenkor kapóra jön a szauna használata, hiszen a gőz segítségével könnyen kiürülnek a szervezetből a méreganyagok. Ennek érezhető hatása lesz, […]

Az infraszauna segít a mentális és a testi egészség fenntartásában is

Az infraszauna segít a mentális és a testi egészség fenntartásában is

Néha mindenkinek jólesik kicsit leereszteni a gőzt. Megfeledkezni minden problémáról és csak lazítani, pihenni. Az infraszauna kiváló hely erre. Itt ellazíthatjuk izmainkat, kitisztíthatjuk elménket, és kellemes, jóleső érzéssel távozhatunk a kúra után. A stresszel teli munkanapok feszültté, idegessé teszik az embereket, és ez gyakran különböző mentális és testi megbetegedések kialakulásához vezethet.